Planificación de actividades en Sierra Nevada

Planificar una actividad de montaña invernal en Sierra Nevada es sin duda complicado y exige de buenos conocimientos en material de orientación, meteorología y nivología.

La preparación de la excursión comienza en casa; con la duración estimada, nivel dificultad, peligros de aludes.,, 

  1. Preparación de la salida
  2. Consulta la meteorología prevista para la salida
  3. Nivel de riesgo de aludes
  4. No es recomendable ir solo
  5. Plan B es esencial tenerlo preparado
  6. Material de alpinismo o montaña invernal
  7. ¿Qué ropa llevaremos?
  8. ¿Qué comida llevaremos?
sierra nevada
  1. Preparación de la salida

Organizar la salida buscando información en páginas web o guías que sean lo más fiable posible, contrastar siempre con otras. Estudiar cada ruta antes con un mapa de la zona e identificar posibles peligros, zonas de escape, refugios en caso de necesitarlos, incluso posibles zonas de cobertura telefónica. 

Llevar  un GPS es una ayuda excepcional pero siempre acompañarlo de brújula y mapa por si la tecnología nos falla.   

Las causa más frecuente de accidentes en montaña es la desorientación, sobre todo con niebla y si se nos echa la noche encima. 

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  1. Consulta la meteorología prevista para la salida

La meteorología es uno de los factores más importantes a tener en cuenta. Hoy en día existen multitud de páginas web donde podemos mirarla, en Sierra Nevada tenemos la página de la AEMET que usaremos con otras más de pronósticos automáticos. La previsión en estas zonas al tener tanta influencia del atlántico y mediterraneo no será de 3 o 4 días como máximo, si bien con otras web si nos podremos hacer una idea con algunos días más. 

Previsión AEMET en Sierra Nevada : https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?w=&p=nev1

  1. Nivel de riesgo de aludes

¿Cuál es la escala europea de riesgos de aludes? 

Más información: https://escuelasierranevada.com/wp-content/uploads/2022/10/2020_esceuropeapeligrodealudes-2.pdf

  1. No es recomendable ir solo

Dos personas sería el grupo mínimo, pero lo ideal sería más de tres participantes. En caso de una avalancha o accidente, uno podría quedarse con el accidentado y otro buscara ayuda.

En función de los que seamos adaptamos también la ruta que vamos hacer.

  1. Plan B es esencial tenerlo preparado

Siempre planificar un plan b, una ruta más fácil para salir rápido, escapes, refugios,.. 

  1. Material de alpinismo 

Obligatorio crampones/piolet/casco y saber utilizarlos (Más información), material de seguridad para avalanchas D.V.A, pala y sonda. (Más información)

Ascension Mulhacen Sierra Nevada 08
  1. ¿Qué ropa llevaremos?

Esto siempre es una buena pregunta. Hay que llevar poca para no llevar peso, pero la necesaria incluso si tenemos un problema y tenemos que estar parados tiempo.

¿Conoces la teoría de las tres capas?

Aquí te dejamos la teoría de las tres capas: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/vestirse-por-capas-en-montana-y-esqui-teoria-de-las-tres-capas/

8. ¿Qué comida llevaremos?

Te dejamos algunos consejos básicos sobre alimentación en montaña: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/que-comer-en-actividades-de-montana-invernales/

Mas detalles a tener en cuanta en la planificación: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/consejos-seguridad-montana-sierra-nevada/

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Vestirse por capas en montaña: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/teoria-de-las-tres-capas/
Tipos de botas: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/que-tipo-de-botas-necesito/
Tipos de crampones y piolet: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/tipos-de-crampones-piolet-para-sierra-nevada/
¿Que es el D,V.A? https://escuelasierranevada.com/blog/blog-alpinismo/alpinismo-iniciacion-que-es-el-a-r-v-a-la-pala-y-la-sonda/
¿Que hacer en caso de accidente? https://escuelasierranevada.com/wp-content/uploads/2022/10/rescate_en_montana.pdf
Como construir un refugio de emergencia o vivac en terreno nevado: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/como-construir-un-vivac-en-terreno-nevado/
Consejos de seguridad en montaña: https://escuelasierranevada.com/blog/agenda/consejos-seguridad-montana-sierra-nevada/

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